肝郁陰虛型失眠怎么調(diào)理
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
肝郁陰虛型失眠需要調(diào)整好自己的心理狀態(tài)和情緒，另外還要改掉不良的飲食習(xí)慣，有助于提高睡眠的質(zhì)量。如果沒有得到明顯的改善，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用中成藥物進(jìn)行治療，比如逍遙丸。
肝郁陰虛型失眠可能是由于精神壓力過(guò)大或者是不良的生活習(xí)慣所造成的。
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