50歲失眠怎么調(diào)理
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劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院 三級甲等
50歲失眠可以從以下幾個方面來調(diào)理:1、患者需要在醫(yī)生的指導下,合理使用安神補腦口服液等藥物進行治療,能夠有效的改善失眠多夢的情況,以免病情持續(xù)發(fā)展。2、同時也可以通過心理疏導的方式來改善失眠的癥狀,從而釋放內(nèi)心的壓力。3、睡覺之前,應避免喝刺激性的飲品。
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