瘦肚子減肥方法有哪些？
病情描述：瘦肚子減肥方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
瘦肚子的減肥方法可以轉轉呼啦圈或者是做一些俯臥撐和仰臥起坐，也可以做一些全身運動減肥，效果會更好一些。如果想要見效快的話，可以考慮做局部抽脂手術，這種方法相對見效比較快，而且局部的抽脂手術也是比較安全的。要控制好自己的飲食，盡量不要吃一些脂肪含量太高的食物。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，你今年25歲了，想減自己的肚子，如果要減肚子的話，還要從均衡營養(yǎng)入手，建議你可以通過少攝入一些高熱量的食物，通過做仰臥起這樣適量的運動，來達到你減肚子的目的。另外的話你，也可以報個瑜伽班，練一下瑜伽，也有利于你身體的塑形。
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