一般失眠是怎么造成的
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
一般失眠可能是周圍環(huán)境噪音太大、室內(nèi)光線太強(qiáng)等原因引起的，也可能長時間處于焦慮緊張的情緒下而誘發(fā)的，極少部分人可能是長時間服用興奮劑藥物導(dǎo)致。
在疾病的治療期間，要注意養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，在夜間要用溫?zé)崴菽_，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善失眠的情況。
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