失眠影響考試發(fā)揮嗎
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
失眠是會影響考試發(fā)揮的。當(dāng)出現(xiàn)失眠時(shí)會影響大腦皮層的功能，導(dǎo)致患者出現(xiàn)健忘、煩躁、情緒不穩(wěn)定、頭疼等，這樣就會影響考試。
當(dāng)出現(xiàn)失眠后，要及時(shí)采取補(bǔ)救措施，可以適當(dāng)喝一杯熱牛奶，用熱水進(jìn)行泡腳，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下少量服用幫助睡眠的藥物，比如艾司唑侖等，能夠有效改善睡眠癥狀。
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