失眠疾病護(hù)理方法
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠疾病的護(hù)理方法，主要包括以下幾點(diǎn)：1、發(fā)生上述情況后，不可以在睡前飲用大量的白酒或者咖啡等飲品，容易對(duì)腦部的神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生刺激。2、在生活中需要保持足夠的休息時(shí)間，可以讓腦部的神經(jīng)細(xì)胞得到足夠的放松。3、適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)較豐富的食物，例如瘦肉等。
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平昌縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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平昌縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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青島市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
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