失眠的易感人群有哪些
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
失眠的易感人群是容易緊張或者是焦慮的人群，很容易出現(xiàn)失眠的癥狀。在失眠的時候還會出現(xiàn)睡覺打呼嚕以及多夢。
平時可以多做一些有氧運動，增加體能和身體的免疫力，還可以在醫(yī)生的指導下服用安神藥物，比如柏子養(yǎng)心丸和朱砂安神丸藥物來治療，平時的飲食要以營養(yǎng)豐富為主。
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