如何長(zhǎng)期治療失眠
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)期失眠患者可以通過(guò)以下幾種方法進(jìn)行治療：1、如果是精神壓力大等因素導(dǎo)致的，建議患者學(xué)會(huì)釋放壓力，多與朋友家人溝通，此外多參與戶外運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，保持心情的愉悅，調(diào)整睡眠節(jié)律。2、如果是抑郁癥等疾病造成的，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用抗抑郁藥物進(jìn)行治療，如：鹽酸帕羅西汀片。
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