男54歲經(jīng)常失眠
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常失眠首先要調(diào)理好個(gè)人的作息時(shí)間，要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡覺(jué)前也可以用溫開(kāi)水泡腳，聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，有助于睡眠。如果失眠長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到緩解，可能會(huì)引起腦部神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂。
患者可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)以及助眠的藥物。
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