哪些食物會導致失眠
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
如果長時間吃巧克力、意大利面、冰淇淋、大蒜、辣椒、芥末等食物,可能會造成失眠的情況,因為以上食物是屬于生冷辛辣油膩刺激性的食物,可能會刺激到局部的血管,產(chǎn)生了失眠的情況。
在疾病的治療期間,要注意保持積極樂觀的心態(tài),并且要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
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