很難入睡失眠嚴(yán)重
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
很難入睡失眠嚴(yán)重有可能是因為患者貧血造成的，也有可能是因為患者出現(xiàn)了睡眠障礙的情況，還有可能是因為患者精神緊張導(dǎo)致的。甚至還有可能是因為患者神經(jīng)衰弱造成的。
如果是因為貧血導(dǎo)致的，可以通過補充鐵元素以及多食用一些補血的食物來得到緩解。如果是因為精神緊張導(dǎo)致的，可以通過放松心情來得到緩解。
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