喝酒失眠的原因是什么
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
喝酒失眠，可能是因為酒精引起神經(jīng)興奮導致的，也可能是因為喝酒后，對中樞神經(jīng)起到了興奮的作用導致神經(jīng)紊亂。
日常生活中要適量的喝酒，喝太多的酒可能會對胃產(chǎn)生刺激，可能會產(chǎn)生失眠，喝酒太多可以喝蜂蜜水來醒酒，如果長時間失眠，可以通過睡前喝一杯熱牛奶來改善睡眠。
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