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多夢不失眠睡眠時間長

病情描述：多夢不失眠睡眠時間長
醫(yī)生回答 (1)
  • 廖張元
    廖張元 副主任醫(yī)師
    天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    多夢不失眠睡眠時間長一般是因為患者白天精神壓力過大，不排除是受到外界的驚嚇或者是氣血不足所導致。在晚上睡覺之前，患者可以喝一杯熱牛奶能夠提高睡眠質量。

    可以在醫(yī)生的指導下服用補氣養(yǎng)血丸來達到治療的作用，平時應該要緩解自己的工作和精神壓力可以適當?shù)穆犚恍┦婢彽囊魳贰?/p>

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