晚上睡覺總是失眠怎么辦
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
晚上睡覺總是失眠可以進行一般治療或者藥物治療。在睡覺之前可以進行太陽穴按摩，或者是喝熱牛奶以及蜂蜜水等都有助于緩解失眠的現(xiàn)象，比較嚴重的失眠也可以口服安眠藥進行治療，存在焦慮癥抑郁癥的人也應該使用抗焦慮抗抑郁的藥物進行處理。
失眠治療起來不是很困難。
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