不失眠但是多夢(mèng)是什么原因
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
多夢(mèng)分為生理性和病理性?xún)煞N。如果患者沒(méi)有其它癥狀，不失眠則可能是生理性多夢(mèng)。比如平時(shí)勞累過(guò)度、飲食不規(guī)律、精神緊張、生活不規(guī)律，遇到大事時(shí)就會(huì)引起多夢(mèng)。
多夢(mèng)多是由于環(huán)境因素引起，所以在生活中可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下睡眠的環(huán)境。像高溫、嚴(yán)寒、床鋪不舒適、環(huán)境噪音太大、都會(huì)引起多夢(mèng)。
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