晚上失眠了怎么辦
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上失眠的解決方法主要包括以下幾種：1、如果是由于精神壓力過(guò)大造成的失眠，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)，以及看電影放松的方法來(lái)緩解癥狀。2、如果是由于焦慮或者是抑郁等原因造成的失眠，可以通過(guò)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用氟伏沙明等藥物來(lái)進(jìn)行治療。同時(shí)服用曲唑酮，也可以起到比較好的效果。
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