晚上失眠吃什么藥
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
晚上失眠可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用勞拉西泮等藥物，幫助患者入睡。也可遵醫(yī)囑使用多塞平等藥物，具有鎮(zhèn)靜的作用。
在平時(shí)，飲食以清淡為主，禁止吸煙、喝酒以及咖啡、可樂等攝入，睡覺前不宜暴飲暴食，以免消化不良無法入睡。還應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，每日睡覺前聽聽舒緩的音樂，有助于睡眠。
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