失眠的原因有哪些
-
-
-
廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
失眠的原因可能是環(huán)境因素,比如環(huán)境突然改變,處于噪音或者是強光,引起的睡眠質量差,通常喝大量喝酒以及抽煙和喝咖啡濃茶也有一定的關系。并且不排除可能是女性比如處于生理期,體內激素水平出現(xiàn)異常引起的失眠,也有可能是處于更年期狀態(tài),比如夜間潮熱以及出汗影響睡眠質量。
-