失眠應(yīng)該吃什么
-
-
廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠吃的食物沒(méi)有太大的禁忌，但盡量不要喝咖啡和濃茶，酒也不能喝，容易刺激到神經(jīng)，會(huì)導(dǎo)致失眠的癥狀加重。其他的食物可以均衡搭配食用，但晚飯盡量不要多吃，最好以清淡的為主，防止出現(xiàn)消化不良，甚至影響到睡眠質(zhì)量。睡前可以喝牛奶，能夠起到催眠的作用。
-
-
-
青海省中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療中風(fēng)、面...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦血管病的診...
-
李?lèi)偡?/b>
副主任醫(yī)師
青海省中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)針灸治療面癱...
-
-
青海省中醫(yī)院 肛腸科
擅長(zhǎng)：能熟練掌握肛腸科...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 結(jié)核內(nèi)科
擅長(zhǎng)：各型結(jié)核病的診治...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 功能科
擅長(zhǎng)：在腹部超聲、婦產(chǎn)...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 胸外科
擅長(zhǎng)：1.胸腔鏡微創(chuàng)復(fù)...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 胸外科
擅長(zhǎng)：從事胸外科工作十...
-
-
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來(lái)臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強(qiáng)重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)