老年人失眠應(yīng)該怎么治療
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
老年人失眠可以從生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)理，白天可以多出去參加集體活動，減少睡眠的時間，晚上睡覺前喝杯熱牛奶或者泡個腳，保證居住環(huán)境的安靜。另外治療老年人失眠，也可以選擇服用有安神作用的藥物。
病人在失眠期間，要注意不可以喝咖啡、酒還有濃茶等刺激性的飲品。
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