失眠用什么泡腳
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
失眠可以使用熱水泡腳，能夠促進局部的血液循環(huán)，從而提高睡眠質(zhì)量。
要想使疾病盡快改善，需要在醫(yī)生的指導下，合理使用甜夢膠囊等藥物進行治療。同時，也需要改變不正確的飲食習慣，多吃膳食纖維豐富的水果和蔬菜，補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于疾病的恢復。
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