失眠的后果
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠的后果主要為記憶力的明顯下降、內(nèi)分泌失調(diào)以及抵抗力降低，嚴(yán)重的還會(huì)直接影響到自身的情緒，從而表現(xiàn)為焦慮、抑郁等問(wèn)題。
針對(duì)于失眠的患者，是需要及時(shí)的通過(guò)調(diào)整自身心態(tài)、口服助眠類的藥物、多參加戶外運(yùn)動(dòng)、睡前喝牛奶等方式來(lái)進(jìn)行疾病的相關(guān)治療。
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