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應當如何判斷失眠的情況

病情描述：應當如何判斷失眠的情況
醫(yī)生回答 (1)
  • 廖張元
    廖張元 副主任醫(yī)師
    天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    判斷失眠的情況一般通過癥狀來明確病情的嚴重程度。失眠會伴隨著睡覺的時間短，睡眠質量差、入眠困難、記憶力減退等癥狀，失眠會嚴重影響到睡眠的質量，影響到工作和生活，需要及時調理。

    失眠癥狀輕微可以在睡覺前喝一杯溫牛奶或者用溫熱水泡腳改善，失眠比較嚴重時，要遵醫(yī)囑服用安神補腦液調理。

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