女人失眠的原因
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
女性失眠大多數(shù)都是由于情緒因素引起來的現(xiàn)象，長時間精神壓力過大、受到不公平待遇或者是有焦慮癥抑郁癥等心理疾病，都可能會導(dǎo)致女性失眠。女性失眠也和更年期、神經(jīng)衰弱或者月經(jīng)周期等因素有關(guān)。
失眠的女性在日常生活中盡量保持良好情緒，比較嚴(yán)重的睡眠障礙也可以口服安眠藥。
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