治療晚上失眠的方法有哪些
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
治療晚上失眠的方法,主要有以下幾種:1、如果是經(jīng)常飲用咖啡、濃茶,導(dǎo)致神經(jīng)興奮引起的,需要經(jīng)常飲用溫?zé)岬呐D獭?、如果是伴隨腎虛引起的,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸等藥物改善癥狀。
在日常的生活中,患者一定要經(jīng)常吃清淡易消化的食物,也需要及時(shí)放松心態(tài)。
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