憂郁癥導致失眠如何治療
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
憂郁癥導致失眠，平時可以適當的進行有氧運動，多于友人進行交流，出去散步、旅游等。睡覺時要保持心情放松，可以聽一些舒緩類的音樂，對身體局部進行按摩以及泡溫水澡來緩解癥狀。重者可以根據醫(yī)生的建議，服用抗抑郁類的藥物以及養(yǎng)護神經類的藥物來進行治療。
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