失眠多夢易疲憊怎么辦
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
失眠多夢易疲勞，是可以通過口服補氣血以及安神類的藥物來進行疾病的相關治療。在疾病治療期間也可以多曬太陽、多吃鈣含量高的食物，這樣對于疾病的恢復也是有一定幫助的。
患者平時要注意自身心態(tài)的調(diào)整，避免過度的焦慮，平時要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，睡前不能看手機。
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