怎么做可以減少失眠
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
減少失眠需要做到以下幾點：1、患者需要改變不正確的飲食習(xí)慣，平時睡覺之前應(yīng)避免吃刺激性的食物，比如辣椒等。2、在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用安神補腦口服液等藥物進行治療，對于疾病的恢復(fù)有幫助。3、定期到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，明確病情的恢復(fù)情況，以免引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥。
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