失眠有4個(gè)多月了該怎么辦
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠有4個(gè)多月了，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行治療：1、如果是由于植物神經(jīng)功能紊亂的原因，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)甲鈷胺等藥物進(jìn)行治療。2、如果是由于平時(shí)的精神壓力比較大，建議保持良好的睡眠習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間給自己施加過(guò)大的壓力，也要多與朋友親人進(jìn)行溝通和交流。
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