失眠有什么辦法
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
失眠有藥物、物理、心理治療等?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用非苯二氮卓類藥物進行治療，例如雷美替胺等，能夠起到改善睡眠的作用。必要時也可配合醫(yī)生，通過心理治療的方式進行改善，例如認知行為治療等。如果得不到好轉(zhuǎn)，則需要配合醫(yī)生考慮物理治療，例如光照療法等。
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