經(jīng)常失眠怎么辦呢
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者出現(xiàn)經(jīng)常失眠的癥狀，可以通過以下幾個(gè)方面進(jìn)行治療：1、如果是精神壓力比較大引起的，需要及時(shí)放松自身的心態(tài)，不要有心理負(fù)擔(dān)。2、如果是伴隨植物神經(jīng)功能紊亂引起的，需要遵醫(yī)囑服用安神補(bǔ)腦液等藥物緩解癥狀。
在日常的生活中，患者需要注意臥床休息，也需要營(yíng)造安靜的睡眠環(huán)境。
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