治失眠的食物有哪些
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
治失眠的食物有牛奶、桂圓、蓮子、紅棗等，具有緩解腦細(xì)胞、養(yǎng)心安神、補中益氣的功效。
失眠的患者可以通過藥物治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的使用地西泮等藥物，幫助患者保持熟睡，也可遵醫(yī)囑使用多塞平等藥物，具有鎮(zhèn)靜的功效，幫助患者入睡。如果沒有得到有效的治療，還可能會引起抑郁等方面的疾病。
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