失眠該怎么辦好
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
失眠可以通過以下幾種方法進行治療：1、如果是長期壓力過大等因素造成的，建議患者白天多參與戶外運動，勞逸結(jié)合，保持良好的心態(tài)。并學(xué)會釋放壓力，多與家長溝通。2、如果是抑郁癥等因素造成的，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用抗抑郁藥物進行治療，如：帕羅西汀片。
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