失眠可以治好嗎
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠一般情況下是可以治好的，患者出現(xiàn)這種癥狀可能是長(zhǎng)期緊張、壓力大等精神因素引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過心理治療等方式進(jìn)行緩解，還可以服用阿普唑侖等藥物進(jìn)行治療。
在平時(shí)要保持良好的心態(tài)，保證充足的休息和睡眠，健康飲食，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
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