怎么治療失眠？
病情描述：請問有人知道怎么治療失眠嗎？我已經(jīng)失眠兩三天了，睡不著好難受呀，我是26歲，女性。有醫(yī)生來解答一下嗎？？
醫(yī)生回答 (2)
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曾憲付 主任醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
你好，很高興為你回答這個問題，根據(jù)你的病情描述。你存在失眠的情況，是不是由于白天工作或生活壓力過大而引起的，建議你規(guī)律作息時間，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，如果存在入睡困難的情況，可以配合使用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。平時在睡覺前，可以服用一杯熱牛奶，這樣也是可以有助于睡眠的。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
你好，失眠治療需要看失眠的原因。如果神經(jīng)衰弱植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠可以服用中成藥，建議服用五味子顆粒和養(yǎng)血安神片或者朱砂安神丸有幫助。不能喝茶也不能喝咖啡，需要規(guī)律飲食和注意休息。可以針灸按摩物理療法治療和溫水泡腳輔助治療。
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