總是失眠怎么治療
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
總是失眠可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗焦慮的藥物和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行緩解，必要時(shí)服用鎮(zhèn)靜安眠的藥物幫助入睡，按摩頭部穴位也能舒緩身心幫助睡眠。
總失眠大多是由于精神過于緊張焦慮引發(fā)的，也可能是經(jīng)常作息不規(guī)律導(dǎo)致的精神衰弱，平時(shí)要保持規(guī)律的作息習(xí)慣。
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