怎么樣擺脫抑郁失眠的困擾
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
要想擺脫抑郁失眠的困擾，可以通過多臥床休息的方式進行改善，也可以通過心理疏導的方式進行治療，從而達到舒緩心情的效果。如果癥狀比較嚴重，需要在醫(yī)生的指導下，合理的使用抗抑郁的藥物進行對癥治療。
在日常生活中還要避免頻繁生氣。
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