一到夏天就失眠是怎么回事
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
一到夏天就失眠可能是天氣太熱導(dǎo)致無法睡覺引起的，也有可能是大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)太過于興奮引起的，這可能與經(jīng)常喝茶或者是喝咖啡有關(guān)。
如果出現(xiàn)了一到夏天就失眠，建議保持良好的作息習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，以免導(dǎo)致自身的抵抗能力大大下降。
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