西洋參治療失眠效果如何
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
考慮西洋參治療失眠的效果不是很好，因?yàn)槲餮髤⒕哂醒a(bǔ)血益氣的功效，能夠增強(qiáng)身體免疫能力，沒(méi)有治療失眠的作用。
出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象后，建議患者首選物理方式進(jìn)行改善，白天減少睡眠時(shí)間，適當(dāng)進(jìn)行有氧體育運(yùn)動(dòng)，夜晚睡眠時(shí)聽(tīng)一些舒緩音樂(lè)。
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