晚上總是失眠怎么辦
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
晚上總是失眠可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物調(diào)理，比如谷維素或者甲鈷胺，能夠提高睡眠的質(zhì)量，改善睡眠夢多的現(xiàn)象。
晚上總是失眠可能是在生活當(dāng)中壓力過大，情緒過度緊張的原因，對睡眠的質(zhì)量造成嚴(yán)重影響，而且還會出現(xiàn)煩躁不安。
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