晚上為什么老是失眠
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上老是失眠通常是睡前長(zhǎng)期觀(guān)看電子產(chǎn)品,造成神經(jīng)過(guò)度活躍。同時(shí)有可能是睡前大量飲用濃茶、咖啡。除此之外,如果患有阿爾茨海默病或者帕金森病,也會(huì)誘發(fā)上述表現(xiàn)。
患者可以在睡前服用溫?zé)岱涿鬯?,能夠達(dá)到安神助眠的作用,同時(shí)也可以聽(tīng)舒緩音樂(lè)。
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