晚上老是失眠怎么辦
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
晚上老是失眠，可以通過一般治療、藥物治療。患者可以注意多加休息，放松心情，保持良好的心態(tài)，同時(shí)在睡前聽音樂可以有助于睡眠，如果失眠比較嚴(yán)重，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下，口服地西泮片進(jìn)行治療。
治療期間要睡前避免喝咖啡、喝奶茶。
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