晚上經(jīng)常失眠怎么辦
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上經(jīng)常失眠一般需要遵醫(yī)囑服用安神補(bǔ)腦液，也能服用谷維素或者甲鈷胺片等，讓失眠的癥狀得到改善，同時(shí)在晚上睡覺(jué)之前可以喝杯溫牛奶或者是使用溫水泡腳。
晚上經(jīng)常失眠的原因不同，所以治療的方法也不一樣，在平時(shí)生活當(dāng)中不能過(guò)度勞累或者是過(guò)度緊張。
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