突然失眠怎么辦
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
突然失眠可以通過(guò)以下幾種方法進(jìn)行改善：1、如果是由于睡前大量飲用刺激性的飲品導(dǎo)致的，可以通過(guò)適當(dāng)飲用溫水的方法稀釋飲品的濃度，從而起到改善失眠的作用。2、必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的使用地西泮等藥物進(jìn)行治療。
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