頭暈失眠是什么原因
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
頭暈失眠可能是因為自身的精神狀態(tài)萎靡,身心壓力大引起的?;蛘呤怯捎诓灰?guī)律的生活節(jié)律,長期的熬夜、過度的勞累等導致的。也可能是自身的情緒波動大,心情較差造成的。
頭暈失眠應該多到戶外散心,保證身心的愉悅。規(guī)律作息,每天按時休息。
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