酸棗仁治療失眠方法是什么
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
酸棗仁治療失眠的方法是用酸棗或者酸棗仁熬煮之后在睡前飲用，可以幫助入睡，因為酸棗仁有寧神的作用。也可以將酸棗仁泡水喝，都能起到緩解失眠的作用。
如果失眠情況嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的建議下，通過使用安眠藥物來幫助入睡，比如地西泮等藥物。
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