酸棗仁治療失眠方法是什么
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
酸棗仁治療失眠的方法是用酸棗或者酸棗仁熬煮之后在睡前飲用，可以幫助入睡，因?yàn)樗釛椚视袑幧竦淖饔?。也可以將酸棗仁泡水喝，都能起到緩解失眠的作用?/p>
如果失眠情況嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的建議下，通過(guò)使用安眠藥物來(lái)幫助入睡，比如地西泮等藥物。
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