失眠怎樣快速治
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)龍膽瀉肝湯、黃連溫膽湯等方式來(lái)改善癥狀，這兩種方式可以達(dá)到安神以及清心瀉火的效果，有助于改善失眠的癥狀。除此之外，也可以通過(guò)針灸、按摩等方式改善失眠癥狀。
在患有失眠的情況下，建議在睡覺(jué)之前多聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。
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