失眠怎么治療方法有什么
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
失眠一般需要通過用腦心舒藥物治療，也可以通過口服安神補(bǔ)腦液改善，必要情況下可以通過應(yīng)用葡萄糖酸鈣緩解。也需要在生活中選擇針灸以及理療的方式改善，必要情況下選擇瑜伽能改善睡眠。
平時在生活中要避免長時間處于緊張焦慮狀態(tài)下或者工作壓力太大。
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