失眠原因和治療方法有哪些
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
引起失眠的原因有很多，比如情緒過(guò)于緊張、過(guò)于疲勞、缺鈣、環(huán)境嘈雜等，患者需要根據(jù)不同的病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服相對(duì)應(yīng)的藥物或者調(diào)整心態(tài)來(lái)緩解癥狀。
平時(shí)要保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免過(guò)度緊張，也要養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
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丹東市中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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寧波市康寧醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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冀中能源峰峰集團(tuán)總醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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