失眠與食療有什么影響
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
失眠與治療，大多是沒有什么影響的，如果長時間的失眠可以通過食療的方法來改善癥狀，失眠和自己的精神壓力過大、勞累、心情等都有一定的關(guān)系。但如果失眠嚴重，可能就需要服用安神的藥物。
平時生活中要適當?shù)姆潘尚那?，避免精神壓力過大。
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